سردرد جلوی سر نشانه چیست؟

سردردی که باعث درد در جلوی سر می‌شود، اغلب به دلیل تنش، خستگی چشم یا مشکلات سینوسی است. سردردهای خوشه‌ای نیز می‌توانند باعث سردرد پیشانی شوند، اما این سردردها کمتر شایع هستند و ویژگی‌های خاص دیگری را نیز شامل می‌شوند.

در این مقاله به بررسی انواع سردردهایی می‌پردازیم که باعث ایجاد درد در جلوی سر می‌شوند و در مورد علل، علائم و بهترین روش‌های درمان این سردردها صحبت می‌کنیم.

چه سردردهایی باعث درد جلوی سر پیشانی می‌شوند؟

به گفته موسسه ملی بهداشت (NIH) از هر ۱۰ نفر بزرگسال، ۹ نفر حداقل یک بار در طول زندگی خود سردرد را تجربه می‌کنند. سردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به پزشک یا ناتوانی در انجام کارهای روزمره است. از میان انواع مختلف سردرد، ۴ نوع سردرد وجود دارد که می‌توانند باعث ایجاد درد جلوی سر شوند. این سردردها عبارتند از:

1. سردرد تنشی
2. سردرد ناشی از خستگی چشم
3. سردرد خوشه‌ای
4. سردرد سینوسی

سردرد تنشی

سردرد تنشی یا سردرد عصبی شایع‌ترین نوع سردرد است و بیشتر افراد هر از گاهی آن را تجربه می‌کنند. علائم سردرد تنشی شامل موارد زیر است:

• دردی مبهم و دائمی که فرد می‌تواند در سرتاسر سر احساس کند.
• دردی که اغلب از پیشانی، شقیقه یا پشت چشم شروع می‌شود.
• حساسیت در اطراف سر، پوست سر، صورت، گردن و شانه‌ها.
• احساس سفتی یا فشار که شبیه سفت شدن کمربند دور سر است.

شدت سردرد تنشی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. سردردهای تنشی معمولا بین ۳۰ دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشند، اما گاهی اوقات می‌توانند برای روزها باقی بمانند. سردردهای عصبی همچنین ممکن است چند روز در یک ماه رخ دهند.

علت سردرد تنشی معمولا استرس و اضطراب و افسردگی اما ممکن است به دلیل خستگی، حالت بد بدن یا مشکلات اسکلتی عضلانی در گردن نیز رخ دهد.

سردرد ناشی از خستگی چشم

خستگی چشم نیز ممکن است منجر به سردرد پیشانی شود. سردردهای ناشی از خستگی چشم ممکن است شبیه به سردرد تنشی باشد، اما دید اصلاح نشده یا آستیگماتیسم در یک یا هر دو چشم معمولا علت آن است.

خستگی چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. کارهای دیداری طولانی مانند مطالعه کردن یا استفاده از کامپیوتر یکی از دلایل رایج خستگی چشم‌ها است.

افرادی که دچار سردردهای ناشی از خستگی چشم هستند باید برای معاینه چشم‌ها به چشم پزشک مراجعه کنند. اگر علت نقص بینایی باشد، ممکن است فرد به عینک یا لنزهای تماسی نیاز داشته باشد.

افراد همچنین می‌توانند اقدامات خاصی را برای به حداقل رساندن خستگی چشم انجام دهند. این اقدامات شامل موارد زیر هستند:

• استراحت منظم از کارهای سخت دیداری
• تمرین وضعیت بدنی خوب هنگام نشستن پشت میز
• استفاده از فیلتر ضد تابش نور صفحه نمایش کامپیوتر

سردردهای خوشه‌ای

سردردهای خوشه‌ای نادر هستند اما می‌توانند بسیار دردناک باشند. در این نوع سردرد فرد معمولا در یک طرف سر، اغلب در اطراف چشم، شقیقه یا پیشانی احساس درد می‌کند.

این سردردها معمولا بدون هشدار شروع می‌شوند و می‌توانند چندین ساعت ادامه داشته باشند. یک فرد ممکن است بیش از یک مورد از این سردردها را در روز تجربه کند.

سایر علائم سردرد خوشه‌ای عبارتند از:

• احساس بی‌قراری یا آشفتگی
• ترشحات بینی
• بینی مسدود شده
• آبریزش یا تورم چشم

افراد می‌توانند حملات سردرد خوشه‌ای را که برای هفته‌ها یا ماه‌ها، معمولا ۴ تا ۱۲ هفته ادامه می‌یابد، تجربه کنند. این سردردها معمولا در زمان مشخصی از روز بروز می‌کنند و اغلب افراد را از خواب بیدار می‌کنند.

علت سردردهای خوشه‌ای به خوبی شناخته نشده است، اما ممکن است سابقه خانوادگی باشد، مصرف الکل، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی با بوی تند باعث حملات سردرد شود.

افرادی که سردردهای خوشه‌ای را تجربه می‌کنند باید با پزشک صحبت کنند. گزینه‌های درمانی عبارتند از:

• سوماتریپتان
• کورتیکواستروئیدها
• اکسیژن درمانی
• لیتیوم
• وراپامیل، مسدود کننده کانال کلسیم
• تزریق بی حسی موضعی در پشت سر
• تحریکات مغناطیسی مغز (rTMS)

در برخی موارد، پزشک ممکن است جراحی را برای کاشت یک دستگاه تحریک الکتریکی در کنار صورت فرد توصیه کند.

سردردهای سینوسی

عفونت یا واکنش آلرژیک می‌تواند باعث التهاب سینوس‌ها شود که به آن سینوزیت می‌گویند. تورم سینوس‌ها می‌تواند منجر به سردرد پیشانی و حساسیت در اطراف پیشانی، گونه‌ها و چشم‌ها شود.

علائم سردرد سینوسی عبارتند از:

• درد ضربان‌دار
• دردی که حرکات سر آن را تشدید می‌کند
• ترشحات بینی
• بینی مسدود شده
• تب
• دندان درد

افراد اغلب به دنبال سرماخوردگی یا آنفولانزا سینوزیت دارند و معمولا بدون درمان برطرف می‌شود. با این حال، فردی که به دنبال رفع گرفتگی ناشی از آن است می‌تواند از محلول آب شور برای پاک کردن سوراخ‌های بینی خود یا استنشاق بخار یک کاسه آب داغ استفاده کند.

بهترین راه برای مدیریت سینوزیت به علت آن بستگی دارد. علت سردرد سینوسی می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:

• سرماخوردگی یا آنفولانزا
• عفونت باکتریایی
• آلرژی

سرماخوردگی یا آنفولانزا

دذ صورتی که سرماخوردگی یا آنفولانزا باعث سردرد سینوسی شده باشد، فرد می‌تواند از داروهای ضد احتقان بینی و مسکن‌های OTC مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کند.

عفونت باکتریایی

اگر عفونت باکتریایی علت سردرد سینوسی باشد، ممکن است پزشک آنتی بیوتیک تجویز کند.

آلرژی

اگر آلرژِ باعث ایجاد سردرد سینوسی شده باشد، پزشک ممکن است یک آنتی هیستامین تجویز کند.

پزشک همچنین ممکن است یک اسپری بینی کورتیکواستروئیدی برای تسکین تورم به شما بدهد. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد فرد مبتلا به سینوزیت به متخصص گوش، حلق و بینی ارجاع داده شود. هر فردی که سینوزیت دارد و مشکل او بیش از یک هفته ادامه داشته باشد یا بدتر شود باید با پزشک صحبت کند.

سردرد جلوی سر چگونه درمان می‌شود؟

درمان سردرد جلوی سر به شدت سردرد و محرک‌های احتمالی بستگی دارد. بیشتر سردردهای لوب فرونتال (جلوی سر) را می‌توان با داروهای ضد درد OTC مانند آسپرین، استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل) و ناپروکسن (Aleve) درمان کرد.

توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از برخی داروهای سردرد می‌تواند سردرد شما را بدتر کند و عوارض جدی داشته باشد.

سایر داروهای سردرد برای کمک به آرامش و کاهش استرس طراحی شده‌اند. از هرگونه محرک استرس خاصی که شناسایی کرده‌اید اجتناب کنید. یک برنامه روزانه شامل وعده‌های غذایی منظم و خواب کافی داشته باشید. سایر روش‌های کاهش استرس عبارتند از:

• دوش یا حمام آب گرم
• ماساژ
• فیزیوتراپی
• یوگا یا مدیتیشن
• تحریک مغنطیسی مغز (آر تی ام اس)

درمان سردرد جلوی سر با آر تی ام اس

تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) نوعی درمان غیرتهاجمی برای کمک به پیشگیری یا کاهش علائم سردرد است. در TMS پالس‌ها یا امواج الکترومغناطیسی سلول‌های عصبی مغز را تحریک می‌کنند و قسمت بیرونی مغز به نام قشر را هدف قرار می‌دهند.

میدان‌های مغناطیسی جریان الکتریکی کوچکی ایجاد می‌کند که اعصاب خاصی را فعال می‌کند و در نتیجه احتمال ابتلا به سردرد را کاهش می‌دهد.

درمان سردرد جلوی سر با دستگاه rTMS بصورت سرپایی، بدون نیاز به بستری، بدون بی هوشی، بدود درد و عوارض انجام می‌شود.

در مقاله rTMS چیست؟ می‌توانید اطلاعات تکمیلی درباره نحوه عملکرد این دستگاه کسب کنید.

درمان سردرد در مرکز مغز و اعصاب نورالی

در مرکر فوق تخصصی مغز و اعصاب نورالی، پس از تشخیص دقیق نوع سردرد و نقاط آسیب دیده مغز با استفاده از نقشه مغزی، پروتکل درمانی بهترین روش و جدیدترین روش درمان سردرد با دستگاه آر تی ام اس توسط فوق تخصص نورولوژی و فوق تخصص نوروساینس، طراحی و اجرا می‌شود.

سوالات متداول درباره سردرد جلوی سر

چه چیزی باعث سردرد جلوی سر و پیشانی می‌شود؟

سردرد جلوی سر به صورت درد خفیف تا شدید در پیشانی یا شقیقه‌ها ظاهر می‌شود و می‌تواند در نتیجه استرس رخ دهد. با این حال، طیف گسترده‌ای از علل از جمله عفونت، کم آبی، وضعیت نامناسب و فشار چشم باعث ایجاد سردرد در جلوی سر شوند.

چگونه از درد پیشانی خلاص شویم؟

از یک پد حرارتی تنظیم شده در حالت کم، یک بطری آب گرم، یک دوش یا حمام آب گرم، یک کمپرس گرم یا یک حوله گرم استفاده کنید. یا یخ یا یک پارچه خنک را روی پیشانی بمالید. ماساژ همچنین می‌تواند تنش عضلانی و گاهی سردرد را بهبود دهد.

آیا سردرد جلوی سر خطرناک است؟

اگر سردرد شما با سایر علائم هشدار دهنده سردرد مانند اختلال بینایی، گفتار، ضعف عضلانی و بی‌حسی و گزگز دست‌ها همراه است، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.